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迎接第二個寶寶的 i-shan媽咪平安生產

2019-07-20T13:11:37+00:00

恭喜 迎接第二個寶寶的 i-shan媽咪平安生產 老師早安 昨天早上九點前就順利開完刀了。 這次只有半身麻醉, 術後狀況比第一胎好非常多, 雖然沒能自然產, 但課堂上的呼吸練習幫助非常大, 昨天中午就母嬰同室,非常開心。 最後雖然baby因爲偶爾發生呼吸聲太大, 昨天半夜被沒收回嬰兒室。 我目前到嬰兒室餵奶也都很順利! 謝謝老師這段時間的照顧。 ----------------------------------------------------------------- 2017元旦幸孕寶寶降臨 大恭喜馨儀媽咪平安順 週五 am⋯⋯ 落紅還冷靜的在瑜珈課堂上 週日 [...]

迎接第二個寶寶的 i-shan媽咪平安生產2019-07-20T13:11:37+00:00

感動也感恩上天所安排這一切 by 采婷

2019-07-20T12:58:39+00:00

恭喜總是帶給大家溫暖的采婷媽咪平安順產囉~ 寶寶 2960克 祝福新生命加入的家有更多愛的延續❤ ======================================= 2015/08/11(星期二) 但早上起床有發現像落紅般的粉紅色分泌物, 接著肚子一直有經痛、腹痛、大大小小的宮縮, 就是還沒開始所謂的陣痛規律! 所以,我應該還可以開車出門上課吧? 2015/08/12(星期三) 老師,我昨天內診開1公分⋯⋯這2天要努力努力了^_^ 期待 2015/08/16(星期日) 親愛的老師: 我今天早上4:50左右破水、吃完早餐來到醫院將近6點時間, 內診還是只有半指卻被絕對臥床, 幸好隨即宮縮頻率跟著一起出現! 就在十點半左右我突如其來的大陣痛 加上身體每個骨頭都不是自己的同時, [...]

感動也感恩上天所安排這一切 by 采婷2019-07-20T12:58:39+00:00

早上當舅舅、晚上當爸爸 by幸孕爸比

2019-07-20T12:57:41+00:00

恭喜是一家人的兩位幸孕媽咪 孟築和Sherry的家一天迎接兩隻寶寶 ❤願 平安幸福喜樂同在❤ 姐姐和弟媳每週一起來教室上課 姊姊/姊夫/弟弟/弟媳一起來教室參加陪產生產準備 / 哺乳準備, 不經意的也選在同一天一起見面啦 ~ 8/24這天,本人早上九點當了舅舅,晚上八點半當了爸爸! 小子昀,夏綠蒂,歡迎你們來到這個世界! 也向偉大的老姊和雪莉楊致上我最高的敬意! ====================================== 8/23這天 這是個快樂的孕期 ~ 看著這幾個月的照片, 真的覺得我好幸福,也好幸運。 謝謝體貼的老公,讓我知道我有堅強的後盾! [...]

早上當舅舅、晚上當爸爸 by幸孕爸比2019-07-20T12:57:41+00:00

孕爸爸們的第一場『孕婦體驗營』感動完成!

2019-06-04T13:14:28+00:00

孕媽咪們期待已久為孕爸準備的『孕婦體驗營』, 終於在這一場 『陪產、生產準備』 課程中一起感動完成! 我們來瞧瞧孕爸們『第一次當孕婦』的體驗 終於有機會兩個人一起當孕婦啦! 首先看到的是: <媽咪們> 迫不及待的很早來教室想位孕爸挑選一件屬意的花色 <孕爸們> 心情百般的.....走進教室表情透漏出: 是來真的耶 <真有重量哩> <媽咪們> 選好自己喜歡花色後很賣力的幫忙孕爸''上裝'' <孕爸們> 好吧好吧 ~ 孕媽開心最重要 接連Prema瑜珈護理老師開始介紹著產程變化及陪產技巧練習 [...]

孕爸爸們的第一場『孕婦體驗營』感動完成!2019-06-04T13:14:28+00:00

老婆,請准許我繼續陪著妳 …風雨同路, 不離不棄

2019-06-04T13:11:32+00:00

媽媽「Start from here…」肚中寶寶出現時,孩子的爸正遠在地球另一端出差當時,我腦中一片空白,因為從未想過該如何度過漫長孕期國中同學資評曾參與幸孕瑜伽,幸運地,我也成為練習的成員之一孩子養育過程不易,老師以自身臨床經驗分享,幫我們建立信心看到終於有爸爸當主角的產前教育課程,毫不猶豫地報名心想:終於可以讓男人感受一下媽媽角色…

老婆,請准許我繼續陪著妳 …風雨同路, 不離不棄2019-06-04T13:11:32+00:00

用生命當老婆的完美隊友

2019-06-04T12:47:35+00:00

老婆在幸孕瑜珈已經上了幾周的課程,而每次一小時的課程結束後,他總是期待趕快與我分享,而我也樂於聽她跟我說今天課程上老師與 同學們知識交流的內容,看她帶著滿意的笑容和雙眼散發出無限愛的 閃光,我知道來幸孕肯定是正確的選擇。

用生命當老婆的完美隊友2019-06-04T12:47:35+00:00

運動員媽咪~喜樂的心迎接生命到來的那一刻 by Siun

2018-11-23T15:16:13+00:00

  身為運動員的幸孕媽咪''思澐'', 昨晚還在教室上她的第40堂的瑜珈課, 今天非常喜樂平安的和寶寶見面囉^^ 早上6點到醫院,11點多3230g的寶寶就生出來囉~ 沒有催生沒有麻醉減痛,產程非常的順利~ 今天晚上幸孕媽咪們一進教室都興奮的分享著同班同學Siun的喜訊~ 展現幸孕媽咪們互相扶持的溫暖力量 ^^~ 滿滿的愛&祝福 充滿著新生命加入的家 ~ ======================================== 本身學生時期是運動員的關係,懷孕後體力落差的程度, 很明顯地可以感受出來, 約在16周,寶寶穩定之後就開始運動,為了生產做準備。一開始是去運動中心踩腳踏車,幾次下來後發現, 每每運動完肚子強烈的不舒服似乎非運動痠痛, 與先生(拔河國手)討論後,決定尋找孕婦瑜珈教室上課, 畢竟瑜珈跟其他運動比起來,屬於深層卻相對溫和的運動。 幸運的,上網搜尋到「幸孕瑜珈教室」,些許思考後即報名體驗的課程。 [...]

運動員媽咪~喜樂的心迎接生命到來的那一刻 by Siun2018-11-23T15:16:13+00:00

幸孕上課筆記:保溫箱的另一個選擇

2018-11-14T20:30:05+00:00

我們瑜珈課的同學去生寶寶囉, 大恭喜!(撒花花) 不知道是不是我們有在做孕婦瑜珈讓骨盆關節比較活絡的關係, 據說人家三個多小時就生出來啦~ (希望我以後也可以這樣,不要痛太久) 不過因為同學屬於吃不胖纖細美人(孕前BMI值好像才17點多), 懷孕也只大那個肚子, 寶寶就算到足月生產,也才2300多克,住進了保溫箱。 所以我們今天主題就是「除了保溫箱的另一個選擇」, Prema老師覺得讓新生兒寶寶住保溫箱不是最好的, 你想想看麻,原本在馬麻很溫暖又安全的子宮裡, 突然被丟到透明的盒子,加上離熟悉的馬麻很遠, 空氣中充滿陌生的醫療分圍,而且找不到馬麻的味道... 那會是一件多不安、多恐懼的事情阿, 不要以為寶寶還小,其實會默默地在心裡形成記憶的。 況且老師說,剛出生的寶寶能夠和媽咪skin to skin的接觸, 藉由身體本能反應,也更可以刺激媽媽乳汁的分泌, 如果剛生出來就分開好幾天,說不定會造成之後泌乳的障礙喔。 [...]

幸孕上課筆記:保溫箱的另一個選擇2018-11-14T20:30:05+00:00

超好用的嬰兒床擺法

2018-11-13T18:45:51+00:00

很多媽咪都在討論「需不需要嬰兒床呢?」、「還是跟把拔馬麻睡大床呢?」 這次要來分享Prema老師提供的超好用嬰兒床擺放方法,可以讓半夜親餵母乳的媽咪省去許多麻煩喔。 老師認為還是要有嬰兒床, 避免大人翻身的時候不小心壓到寶寶, 能夠讓他有屬於自己的空間是最好的。 老師的嬰兒床是怎麼放的呢? 把嬰兒床一邊的欄杆卸下,緊鄰大床擺放, 然後把嬰兒床的高度調成跟大床一樣高(如圖)。 Prema老師甚至為了讓小床與大床同高,狠下心來把小床的腳給鋸掉了! 接著寶寶也不是直接就躺在小床上喔, 寶寶躺在大毛巾或毯子上, 這樣可以用「拖」的移動大毛巾, 就可以把寶寶「拉拉拉…」從小床拉到大床,媽媽的身邊囉。 好處是,半夜寶寶需要夜奶的時候, 媽媽根本不用離開被窩、起身、走到嬰兒床旁、彎腰、抱起寶寶… 一連串的動作,變成只需要「拉動大毛巾」就可以搞定了。 把寶寶拉到身邊,還可以朦朧朦朧半睡半醒的扯開睡衣哺乳, 等寶寶喝飽飽,進入夢鄉的時候, 媽媽也不需要再起身、抱起寶寶、走到嬰兒床、彎腰、放寶寶… 據說,這個抱起的動作,常常讓好不容易睡著的孩子又醒來, [...]

超好用的嬰兒床擺法2018-11-13T18:45:51+00:00

孕婦瑜珈攸關安全!這5點孕媽咪必知

2019-05-05T09:34:45+00:00

你知道孕期瑜珈不僅是「運動」,還有對孕期更深層的幫助嗎?懷孕後許多媽咪行動變得更小心,導致運動量變少,因此近年部分媽咪開始參加孕期瑜珈課程,也有了許多疑問,為什麼沒有汗流浹背?瑜珈會讓自然生產更順利嗎?為什麼有些孕期瑜珈教室沒有鏡子?孕期瑜珈和普通瑜珈課程有何不同?讓我們來為你解答。

孕婦瑜珈攸關安全!這5點孕媽咪必知2019-05-05T09:34:45+00:00