🌸 專屬孕媽咪的運動空間,專業護理師資陪伴每一步
骨盆強化 | 力量伸展 | 順產準備
在這個安全舒適的空間裡,
由專業護理瑜伽師資為妳提供全方位支持,
輕鬆迎接新生命的到來。
🌸 專屬孕媽咪的產前瑜伽課程
從一顆精子與卵子的相遇起,妳與寶寶一起展開了這段奇蹟般的生命旅程。
這是一場滿載著無盡愛與期待,從心跳到呼吸,每一步都那麼特別。
為了讓妳準備好迎接新生命的到來,我們精心設計了專為孕媽咪量身打造的瑜伽課程。
💪 骨盆強化 x 力量伸展 x 順產準備
每堂課程專為孕期身心變化設計,幫助緩解孕期常見的不適,促進血液循環,讓妳在孕期輕鬆舒適,順利迎接寶寶。
🌟 孕期運動的重要性
在妳的子宮中孕育生命。孕婦運動不僅舒緩身體壓力,還能促進順產,並為產後修復奠定堅實的基礎。
🤰 幸孕瑜伽課程
我們的課程結合專業護理知識與運動練習,幫助妳有效應對孕期身心的變化,為迎接新生命做好準備。
💖 全方位支持每一位孕媽咪
讓妳在這段奇妙的孕期旅程中,得到充分的準備與支持,與寶寶一同迎接新生活的開始。
-孕婦瑜珈 體驗回饋-
【最美媽媽力】Prema看遍產檯實況不怕生孩子,享受成為母親的美妙過程 護理超過1萬位新生兒、餵一雙兒女母奶6年8個月,Prema從擁有20年經驗的護理師,轉換跑道成為孕期瑜珈老師,她發現身心都更具彈性,也體悟到愛無所不在的力量。
首次接觸瑜珈,膽顫心驚
Prema曾任產科、新生兒科護理師近20年,生產、育兒相關知識豐富,直到自己當媽後更深刻感受到新手父母既期待又擔心的慌亂心情。多年來,Prema觀察到媽媽們的育兒焦慮感越來越深,思考為何過去阿嬤時代生養小孩比現代來得順利簡單,她認為這是因為「以前阿嬤沒有網友嚇她」。Prema希望替準爸媽找到適合自己的孕產知識及育兒方式,熱愛瑜珈的她因此結合瑜珈與過去的護理經驗,創辦了幸孕瑜珈。