今天讓我很高興有帶老公一起參加幸孕學堂—生產準備。 上課前老公聽到三小時的課先是哀嚎一聲，馬上接著說可以不要去嗎？ 我有點生氣，因為從懷孕開始我常常都是一個人參加媽媽教室 這次用半強迫的方式跟老公說"今天的課很重要''，你要學怎麼看胎兒心跳監視器，不然到時候我失去理智沒辦法注意"，他才願意參加。 課程開始後，老公被問到幾個問題都有答對，也讓我鬆了口氣 重點是從爸爸幫媽媽按摩開始，讓我感受到心裏暖暖的 這是懷孕後老公第一次幫我按摩，他是真的很用心在做，還會幫我注意搖生產球的姿勢是否費力，找出讓我最舒服的方法。 最後老公說了聲謝謝，讓我紅了眼眶，覺得重新充滿電可以面對接下來的孕期❤ 對於34週現在的我而言，雖然剩下的路不長，卻是最最重要的 今天的課程讓爸爸媽媽更緊密且充份的為生產做準備，我跟先生都覺得受益良多。今天回家後有總不計前嫌的感覺XD By Emily媽咪分享
今天真的很謝謝老公陪我去上三個小時的「產前準備」課程 雖然是我強迫的，我個人是覺得我老公沒定性上課，但能有這樣的表現不錯了！ 也許沒有這課程也是能把孩子生出來，時間到了也是得生！ 但是我覺得老公的參與與協助是讓我能夠安心且安慰的～ 生孩子是雙方的事情，夫妻能共同為了寶寶而一起做的努力，對我來說是很幸福的❤ ❖老公的反應從「蛤」變「接受」 ❖上課老師問問題，老公答對了八成 (表示我學到的回家洗腦老公至少成功八成) ❖生產方式以及過程、未來如何養育教導孩子是要夫妻雙方有共識 ❖老公陪產員 原來很多事要做（安撫、引導呼吸、按摩）不是只會滑手機 ❖感謝Prema老師的教導、幸孕媽咪們的陪伴 ❖感謝老公耐心陪伴上課 回家也要好好複習記住老師教的（我每天都要複習你！） ❖感謝老師送的祝福小卡與玫瑰花，享受懷孕的過程也期待成為一個媽媽 ❤老公請記得我們課堂約定 好好愛我們 因為我也會加倍奉還愛你 一切一切的感謝，還是謝謝我的小Q妹選擇我們當她的爸媽，爸爸媽媽會加油的！！ [...]
恭喜 迎接第二個寶寶的 i-shan媽咪平安生產 老師早安 昨天早上九點前就順利開完刀了。 這次只有半身麻醉， 術後狀況比第一胎好非常多， 雖然沒能自然產， 但課堂上的呼吸練習幫助非常大， 昨天中午就母嬰同室，非常開心。 最後雖然baby因爲偶爾發生呼吸聲太大， 昨天半夜被沒收回嬰兒室。 我目前到嬰兒室餵奶也都很順利！ 謝謝老師這段時間的照顧。 ----------------------------------------------------------------- 2017元旦幸孕寶寶降臨 大恭喜馨儀媽咪平安順 週五 am⋯⋯ 落紅還冷靜的在瑜珈課堂上 週日 [...]
恭喜總是帶給大家溫暖的采婷媽咪平安順產囉~ 寶寶 2960克 祝福新生命加入的家有更多愛的延續❤ ======================================= 2015/08/11(星期二) 但早上起床有發現像落紅般的粉紅色分泌物， 接著肚子一直有經痛、腹痛、大大小小的宮縮， 就是還沒開始所謂的陣痛規律！ 所以，我應該還可以開車出門上課吧？ 2015/08/12(星期三) 老師，我昨天內診開1公分⋯⋯這2天要努力努力了^_^ 期待 2015/08/16(星期日) 親愛的老師： 我今天早上4：50左右破水、吃完早餐來到醫院將近6點時間， 內診還是只有半指卻被絕對臥床， 幸好隨即宮縮頻率跟著一起出現！ 就在十點半左右我突如其來的大陣痛 加上身體每個骨頭都不是自己的同時， [...]
恭喜是一家人的兩位幸孕媽咪 孟築和Sherry的家一天迎接兩隻寶寶 ❤願 平安幸福喜樂同在❤ 姐姐和弟媳每週一起來教室上課 姊姊/姊夫/弟弟/弟媳一起來教室參加陪產生產準備 / 哺乳準備， 不經意的也選在同一天一起見面啦 ~ 8/24這天，本人早上九點當了舅舅，晚上八點半當了爸爸！ 小子昀，夏綠蒂，歡迎你們來到這個世界！ 也向偉大的老姊和雪莉楊致上我最高的敬意！ ====================================== 8/23這天 這是個快樂的孕期 ~ 看著這幾個月的照片， 真的覺得我好幸福，也好幸運。 謝謝體貼的老公，讓我知道我有堅強的後盾！ [...]
孕媽咪們期待已久為孕爸準備的『孕婦體驗營』， 終於在這一場 『陪產、生產準備』 課程中一起感動完成！ 我們來瞧瞧孕爸們『第一次當孕婦』的體驗 終於有機會兩個人一起當孕婦啦！ 首先看到的是： <媽咪們> 迫不及待的很早來教室想位孕爸挑選一件屬意的花色 <孕爸們> 心情百般的.....走進教室表情透漏出: 是來真的耶 <真有重量哩> <媽咪們> 選好自己喜歡花色後很賣力的幫忙孕爸''上裝'' <孕爸們> 好吧好吧 ~ 孕媽開心最重要 接連Prema瑜珈護理老師開始介紹著產程變化及陪產技巧練習 [...]
媽媽「Start from here…」肚中寶寶出現時，孩子的爸正遠在地球另一端出差當時，我腦中一片空白，因為從未想過該如何度過漫長孕期國中同學資評曾參與幸孕瑜伽，幸運地，我也成為練習的成員之一孩子養育過程不易，老師以自身臨床經驗分享，幫我們建立信心看到終於有爸爸當主角的產前教育課程，毫不猶豫地報名心想：終於可以讓男人感受一下媽媽角色…
老婆在幸孕瑜珈已經上了幾周的課程，而每次一小時的課程結束後，他總是期待趕快與我分享，而我也樂於聽她跟我說今天課程上老師與 同學們知識交流的內容，看她帶著滿意的笑容和雙眼散發出無限愛的 閃光，我知道來幸孕肯定是正確的選擇。
身為運動員的幸孕媽咪''思澐''， 昨晚還在教室上她的第40堂的瑜珈課， 今天非常喜樂平安的和寶寶見面囉^^ 早上6點到醫院,11點多3230g的寶寶就生出來囉~ 沒有催生沒有麻醉減痛，產程非常的順利~ 今天晚上幸孕媽咪們一進教室都興奮的分享著同班同學Siun的喜訊~ 展現幸孕媽咪們互相扶持的溫暖力量 ^^~ 滿滿的愛&祝福 充滿著新生命加入的家 ~ ======================================== 本身學生時期是運動員的關係，懷孕後體力落差的程度， 很明顯地可以感受出來， 約在16周，寶寶穩定之後就開始運動，為了生產做準備。一開始是去運動中心踩腳踏車，幾次下來後發現， 每每運動完肚子強烈的不舒服似乎非運動痠痛， 與先生(拔河國手)討論後，決定尋找孕婦瑜珈教室上課， 畢竟瑜珈跟其他運動比起來，屬於深層卻相對溫和的運動。幸運的，上網搜尋到「幸孕瑜珈教室」，些許思考後即報名體驗的課程。當日課程結束，覺得身體有運動後的通體舒暢， 但減少了激烈的成份在裡頭，讓我心中的踏實感頓時倍增，當下就決定報名； 幾星期規律的練習下來，不僅發現體力一點一滴的找回， [...]
我們瑜珈課的同學去生寶寶囉， 大恭喜！（撒花花） 不知道是不是我們有在做孕婦瑜珈讓骨盆關節比較活絡的關係， 據說人家三個多小時就生出來啦～ （希望我以後也可以這樣，不要痛太久） 不過因為同學屬於吃不胖纖細美人（孕前ＢＭＩ值好像才17點多）， 懷孕也只大那個肚子， 寶寶就算到足月生產，也才2300多克，住進了保溫箱。 所以我們今天主題就是「除了保溫箱的另一個選擇」， Prema老師覺得讓新生兒寶寶住保溫箱不是最好的， 你想想看麻，原本在馬麻很溫暖又安全的子宮裡， 突然被丟到透明的盒子，加上離熟悉的馬麻很遠， 空氣中充滿陌生的醫療分圍，而且找不到馬麻的味道... 那會是一件多不安、多恐懼的事情阿， 不要以為寶寶還小，其實會默默地在心裡形成記憶的。 況且老師說，剛出生的寶寶能夠和媽咪skin to skin的接觸， 藉由身體本能反應，也更可以刺激媽媽乳汁的分泌， 如果剛生出來就分開好幾天，說不定會造成之後泌乳的障礙喔。 [...]